16 lat

Ja w październiku kończe 16 lat (94 rocznik) i bic strasznie wolno mi rośnie ... gratuluje takiej sylwetki, ale powiedz mi szczerze.. podoba Ci się wygląd takich byków jak KRAC :D ???

[...] wkórzyłem.Niewiem jak ludzie mogą tak kłamać,to jest ochydne co oni zorbili,wiperw mnie zaczepili i pobili a potem zeznają że to ja ich 2 pobiłem.To jest śmieszne,ja mam 16 lat a oni 18 i 20 ,,, i ja ich pobiłem? hehe i dotego jeszcze policjant mówił że każdego zeznania są inne. niewiem co z tego wyjdzie ale w poniedziałem policjant zadzwoni do [...]

[...] maieszkam na takim osiedlu i jak nawet będą mnie uważać za konfidenta jekiegoś to mnie to wali , to są ludzie niewarci szacunku itak i niech se mówią co chcą.Zresztą mam 16 lat--myślisz że będe całe życie tu mieszkał? jak tylko najdzie okazja to spieprzam gdzie indziej bo w tej dziurze niemam zamiaru dalej zyć. a co do sprawy to narazie [...]

[...] jakieś 100 metrów.Efekt jest taki że podczas biegu na 1000m stosując tę metodę okres pomiędzy sprintami mimo że też jest stosunkowo szybkim biegiem to tak naprawde powoduje ze organizm uwarza go za odpoczynek. Gdy miałem 16 lat mój czas wynosił 4:30 a po 2 miechach tego treningu już 3:30 .Brzuch trenuj intensywnie gdyż jest on bardzo potrzebny

[...] załozenia, trenujesz dana partie 3 x na tydzien, policz sobie ile Ci wyjdzie serii na plecy w tyg.. nie tak wyglada prawidlowo ulozony tr.FBW, poza tym piszesz ze plecy, klatka to duza partia a co z nogami w takim razie, dlaczego tylko 1x na 2 tyg? masz 16 lat, dopiero pare miesiecy stazu a kombinujesz niepotrzebnie Zmieniony przez - wincol w [...]

[...] tygodnia. Odrobilem nim wakacyjne spadki wiec jest dobrze Aktualne wymiary: bic: 39,5 waga: 81 na czczo wycisk na plaskiej: 112 Jak ktoś moze niech zmieni nazwe tematru, bo juz nie mam 16 lat tylko juz dawno 17 skonczone :D Szakal007-nowe fotki str. 12 1. Klata luzem- zjecie sprzed tygodnia Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2008-11-18 15:10:46

ja mam 16 lat i całkiem ładną bródkę więc to że ma zarost nie świadczy o tym ile ma lat:) ale rzeczywiście na więcej wygląda:) mi zawsze 19 daja;p

donio to nie o to chodzi ze mam*****owy trening i zle sie odzywiam. W wieku 15-16 lat za bardzo nie da sie przytyc bo wtedy sie dojrzewa najbardziej ( przynajmniej jesli chodzi o mnie ) teraz gdy mam prawie 18 lat szybciej lapie kilogramy. Jem caly czas tak jak jadlem i trening ciagle tem sam ( tzn oczywiscie zmnieniam cwiczenie itp)

lukaaasz 16 lat niby jest za młody ?? heh na tym forum 13/14 latków już dobrze rozrośniętych widziałem Według mnie Celahirs śmiało możesz zacząć machać tylko jeszcze drążek sobie zrubcie na początek styknie . elo Zmieniony przez - elKozaK w dniu 2010-11-01 16:41:28

mierzysz 160 cm w wieku 16 lat. Czyli wszystko gra. Mężczyzna rośnie do ok 21 roku także masz jeszcze 5 lat.

wymiary (oprocz ud) i sila jak na 16 lat mozliwe jak najbardziej ale waga 70 kg ... cos nie tak moj kumpel mniej wiecej jak bylismy w tym wieku tez mial podobne osiagi (gorsze minimalnie) wymiary troszke mniejsze (do tego nizszy) i wazyl jakies 75 siebie nie bede bral pod uwage bo jestem wyzszy i zawsze chudziak bylem:P

jesli naprawde bierzesz te 100 na barki i masz 16 lat- to pudzian niech sie boi ale ja uwazam ze to sciema albo brales kox

nie no jestes moim idolem ,wazysz 70 kg jak zalozysz koszulke to pewnie cie prawie nie widac bo jestes tyci i bierzesz 100 kg na barki w wieku 16 lat...a na fotach to masz bareczki raczej,no ale moze znalazl sie genetyczny fenomen

Hmmm mam 16 lat, ćwicze 10 miesięcy ale ... nie wydaje mi sie to możliwe. I te foty jeszcze bardziej chyba uświadamiają to że to jest niemożliwe. Najgorsze jest to że może takim gadaniem zrazić i zniechęcić innych początkujących.

u mnie w miescie jest chlopak ktory w wieku 16 lat ciska 160, wazy z 90 albo i wiecej, a na pojedyncza kuracje bral 50 strzalow, a tego ile juz ich przeszedl to nie wiem

jakiej wagi był zawodnik Robert Migdalski, który zajął pierwsze miejsce do 16 lat?

a jeżeli ktoś ma zdjęcia z wyciskania to bym bardzo prosił szczególnie te w kategorii do 16 lat :D

E tam ja od 9 lat cwicze i mam mięscnie jak mały herkules :) a mam 16 lat :)

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Tutaj masz trening act przegladnij sobie bierz sie za diete noi za zelastwo pozdro! ja zaczelem od wieku 14 lat i jakos uroslem od tamtej pory z 10 cm obecnie mam 16 lat i 185

mety byś nie brał na 1 cykkl...a to niby czemu? przecież koleś ma już 16 lat i trenuje już zapewne od kilku lat..wszystko (dieta, trening, suplementy) ma zapewne zapięte na ostatni guzik.... tylko te 100 mety to przy tak dużym doświadczeniu i wytrenowaniu zdecydowanie za mało... co namniej 300 i do tego ze 30 strzałów omy... [...]